あんかけ焼きそば

クック46☆
クック46☆ @cook_40326681

つぼみ菜の集大成!3食98円の塩焼きそばを
脇役となり力強く演出します!笑笑
このレシピの生い立ち
これで、昨夜のつぼみ菜 完食です!

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材料

6人分
  1. 豚バラ肉 適量
  2. 人参 5分の1本位
  3. キクラゲ 適量
  4. ぬるま湯 適量
  5. つぼみ菜 中はちで、6人分
  6. 生姜 8スライス
  7. うずらの卵 10個
  8. ごま 適量
  9. 6人前
  10. 大さじ2
  11. シーフード 400円位のぱっくを半分
  12. 片栗粉 中さじ1
  13. 八宝菜の素 1袋

作り方

  1. 1

    ☆下準備
    豚バラ肉 少しで良いので、切る。

  2. 2

    人参スライス。

  3. 3

    乾燥キクラゲは水で洗って30分位ぬるま湯に、つけて置く。

  4. 4

    残り物のつぼみ菜は、小さめに切る。
    生姜は、8スライスを千切り。

  5. 5

    うずらの卵は、茹でて、皮を剥く。

  6. 6

    フライパンにちょっと多めにごま油を敷いて、麺を入れ、酒を大さじ2位まぶして、蓋をして、ちょっと蒸しながら、焼く。

  7. 7

    粉末のタレ?を4人前だけ混ぜて焼き上げて、皿に盛る。

  8. 8

    ☆あんを作る
    少量のごま油で、豚肉、生姜、人参、キクラゲ、シーフードの順に入れて炒める。

  9. 9

    最後につぼみ菜とうずらの卵を入れて炒める。

  10. 10

    市販の八宝菜の素(粉末たいぷ…ミツカン)3〜4人前を規程の分量だと、水200mlですが…

  11. 11

    水を250mlにし、片栗粉を中さじ1足します。

  12. 12

    フライパンの火を止めて、11を入れて、再び火を付けて、ササッと混ぜます。

  13. 13

    麺に12をぶっかけます。

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クック46☆
クック46☆ @cook_40326681
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普通の毎日の食卓をブログ風にアップしてみたいです。素材重視、余計なものは使わない!が 私流! コンセプトは 安価で豪華! …と 美容と健康。 とりあえず まぁ 闘うナースです!笑笑
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