作り方
- 1
ほうれん草を1口大に切る。
- 2
カシューナッツを砕く。
- 3
フライパンにごま油をしく。
- 4
②のカシューナッツ、しらすを加えて炒める。
- 5
ほうれん草を加えて炒める。
- 6
醤油、酢、砂糖、を加えて炒める。
コツ・ポイント
くるみなどでも美味しいです!
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