ズッキーニの江戸菜あんかけ炒飯♪

旦千花(たちばな)
旦千花(たちばな) @cook_40299542

江戸菜のシャキシャキあんかけがアクセント(*´꒳`*)子供も大人も食べやすい炒飯です!
このレシピの生い立ち
前の日に作った、豚バラチャーシューのアレンジです!

ズッキーニの江戸菜あんかけ炒飯♪

江戸菜のシャキシャキあんかけがアクセント(*´꒳`*)子供も大人も食べやすい炒飯です!
このレシピの生い立ち
前の日に作った、豚バラチャーシューのアレンジです!

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 5cm
  2. ネギ 5cm
  3. チャーシュー 2枚
  4. 2個
  5. ごま 大さじ1
  6. ご飯 2膳
  7. ダシダ 小さじ2
  8. 塩胡椒 各少々
  9. 〜あんかけ〜
  10. 江戸菜 0.5株
  11. 小さじ1
  12. 鶏がらスープ 小さじ1
  13. オイスターソース 大さじ1
  14. ニンニクチューブ 1cm
  15. 生姜チューブ 1cm
  16. 100cc
  17. 水溶き片栗 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回はこの大きなズッキーニ(大江戸スカッシュ)を使います(^^)

  2. 2

    ネギ、ズッキーニ、チャーシューをみじん切り。卵を溶いておく

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、みじん切りにしておいた具材を軽く火が通るまで炒める

  4. 4

    溶き卵を入れ、少し火が通ったらご飯を入れ切るように炒める

  5. 5

    パラパラになってきたら塩胡椒、ダシダを入れて炒飯は完成!

  6. 6

    お皿に盛っておく

  7. 7

    江戸菜を細かく切る

  8. 8

    フライパンを油を入れ、江戸菜を軽く炒めたら、水と鶏がらスープを入れる

  9. 9

    オイスターソース、ニンニクチューブ、生姜チューブを入れて軽く煮る

  10. 10

    火を止め水溶き片栗和を入れ、再び火をつけてトロミがついたら炒飯の周りにかけて完成!!(^-^)

コツ・ポイント

チャーシューをソーセージでもハムでも豚バラスライスに変えても美味しいですが、その時は味を少し濃くしてください!

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