さば缶とフレッシュトマトのパスタ

お天気ママ。 @otenkimama
さば缶とトマトでつくる簡単スパゲッティー。疲労回復、免疫アップ、美肌効果、ストレス緩和作用の食材の組み合わせです。
このレシピの生い立ち
さばとにんにく=疲労回復・免疫アップ、トマト=美肌効果、玉ねぎとバジル=ストレス緩和作用のある食材。疲れている時やストレスの多い時期におすすめです。
さば缶とフレッシュトマトのパスタ
さば缶とトマトでつくる簡単スパゲッティー。疲労回復、免疫アップ、美肌効果、ストレス緩和作用の食材の組み合わせです。
このレシピの生い立ち
さばとにんにく=疲労回復・免疫アップ、トマト=美肌効果、玉ねぎとバジル=ストレス緩和作用のある食材。疲れている時やストレスの多い時期におすすめです。
コツ・ポイント
※パスタは生麺、乾麺、お好みで用意してください。調味料はお好みで調整をしてください。
※youtubeでは、生麺を利用して3分で調理しています。
効能やポイントも説明しています。https://youtu.be/RfP5kVzyBAA
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