フライパンで簡単～に♪だけどめちゃうま～(((ﾟσ￢ﾟ*)))ときどき食べたくなる家庭の味です✿

得意の簡単スピードメニューです(* ^ーﾟ)あっという間にできちゃうのに、本当に美味しいですよ！

短時間でできるのに手が込んでる風な一品。ごはんも進んじゃいますよ♪

サンマが安い時に沢山買って煮ちゃいましょ♪骨まで食べれて栄養満点！

★カテゴリ掲載★簡単に短時間で鯖の煮付けができます。

解凍したぶりかまの臭みを取って、甘辛味で♪脂がのったぶりかまを買ったら冷凍保存しても大丈夫。後でゆっくり煮付けましょう！

短時間で、甘辛くふんわり仕上がります。

フライパンで簡単に煮付けができます。

フライパンで15分のスピード簡単煮付けです♪

少し甘めの煮付けになります。醤油辛いのが苦手な方にオススメです！

❤️話題入り❤️感謝❤️フライパンで簡単★カレイの煮付け✨短時間で出来るのにしっかり味が付いています！

身と卵を分けて煮ると短時間で出来上がります