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圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー
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圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー-レシピのメイン写真

圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー

3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

圧力鍋で煮るからお肉ホロホロに!時短であっと言う間に出来上がり!お好みの具を入れてお試しあれ!翌日も楽チンに!!
このレシピの生い立ち
昔からの定番メニューです。具はその時あるもんで。翌日もルーを入れて煮込むだけで大助かりのメニューです。

圧力鍋で煮るからお肉ホロホロに!時短であっと言う間に出来上がり!お好みの具を入れてお試しあれ!翌日も楽チンに!!
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昔からの定番メニューです。具はその時あるもんで。翌日もルーを入れて煮込むだけで大助かりのメニューです。

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3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

圧力鍋で煮るからお肉ホロホロに!時短であっと言う間に出来上がり!お好みの具を入れてお試しあれ!翌日も楽チンに!!
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昔からの定番メニューです。具はその時あるもんで。翌日もルーを入れて煮込むだけで大助かりのメニューです。

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材料

3人分
  • 手羽元 12本〜
  • 大根 5cm〜6cm長さ
  • じゃがいも 3個〜6個
  • なす 3個
  • 人参 2本
  • 玉ねぎ 1個〜2個
  • キャベツ 適量
  • 半熟卵 3個
  • 下味調味料
  •  塩麹(レシピ7160481参照) 大さじ1〜
  •  はちみつ 大さじ1〜
  •  ショウガチューブ 大さじ1〜
  •  塩コショウ  適量
  •  酒 大さじ1〜
  •  ニンニク醤油 大さじ1〜
  • 調味料
  •  顆粒コンソメスープの素 大さじ2
  •  砂糖 大さじ3
  •  塩 大さじ1/3
  •  ショウガチューブ 大さじ1
  •  酒 大さじ3
  •  みりん 大さじ3
  •  コショウ 適量
  •  水 鍋にひたひたになる様に
  •  薄口醤油 適量
  • 翌日用カレー
  •  カレールー 適量
  •  野菜、肉等 適量
  •  半熟卵、温玉、オムレツ等 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元をビニール袋に入れ下味調味料を加えてモミモミ揉み込む。しばらく冷蔵庫で寝かす。

  2. 2

    大根は1〜2cm位の長さに切り皮をむき半分の半月状に切る。じゃがいもは皮をむき水にさらす。

  3. 3

    なすはヘタをとり皮に切り込みを入れる。グリルで10〜15分程焼き硬めの焼きなすを作る。

  4. 4

    人参は大き目の食べやすい大きさに切る。玉ねぎは4等分に切る。

  5. 5

    キャベツを芯を残しくし切りにする。

  6. 6

    圧力鍋に1を入れ、調味料を加える。蓋をして加熱開始。圧がかかり始めたら弱火にし15分加熱して加圧。

    • 圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー作り方6写真
  7. 7

    その間にじゃがいもをレンチンで固茹でする。火を止め圧が下がったら大根、人参、玉ねぎを加えて再び1分加熱して加圧。

  8. 8

    火を止め圧が下がったらじゃがいも、キャベツ、なす、半熟卵を加えてしばらく煮込む。全体に火が通って味が染み込んだら完成!

    • 圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー作り方8写真
  9. 9

    お好みでからしを付けて召し上がれ!

  10. 10

    多めに作って残ったポトフを容器に移し替え冷蔵庫で保存。翌日鍋に移し替えて加熱しカレールーを加えてカレーにアレンジ!

    • 圧力鍋でポトフ☆アレンジのカレー作り方10写真
  11. 11

    皿にご飯を盛り、10のカレーを盛り付けて完成!お好みでオムレツ、温玉、半熟卵をトッピングして召し上がれ!

  12. 12

    ポトフの具の残りが少ない時は翌日のカレーを作る時にお好みの野菜、肉等を加えて煮込んで下さい。

  13. 13

    カレーが残ったら冷凍保存用チャック袋に入れ冷凍保存。カレーパン、焼きカレー、カレーうどん等に後日アレンジして下さい。

  14. 14

    ポトフの具はお好みの具を加えて下さいね。

コツ・ポイント

野菜を加えてからは加圧長くなると野菜が崩れてしまうので注意。じゃがいもは煮崩れしにくい種類は2回目で一緒に加圧OKですが、煮崩れやすいものは下茹でして後から加えて煮込んで下さい。野菜やお肉、ソーセージ等お好みの具でお試しあれ!

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3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975
2022/05/12 03:06に公開
大阪在住、3つ子+その兄ちゃんのビッグママ!
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このレシピのキーワード

カレー ポトフ なす 大根 にんじん キャベツ じゃがいも お肉 はちみつ こうじ にんにく 卵 酒 玉ねぎ しょうが 手羽元

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