キャベツの春巻
パリッと揚げ焼き。
このレシピの生い立ち
キャベツを春巻きの具にしました。チーズも入れて、子どもの好きな味にしました。
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キャベツは、太目の千切りにする。人参は細目の千切りにする。塩をふりかけ、塩もみし、10程度おく。水気をしっかり絞る。
ハムは千切りにする。
春巻きののり付け用として、★の小麦粉と水を混ぜ合わせる。
ボウルに①の野菜、②のハムを入れ、混ぜ合わせる。6等分にする。
春巻きの皮の角を手前にし、④の1つ分、チーズを置き、手前から包む。巻き終わりには、③の小麦粉のりを塗って、巻き終わる。
同様に残り5本作る。
フライパンに多めの油を熱し、春巻きを両面揚げ焼きにする。
【一人分野菜量】53g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)
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