じゃこ入り!切り干し大根とわかめの酢の物

3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

ツンとこない甘めの酢の物です。しっかり冷やしてじゃんじゃん食べて下さいね~!
このレシピの生い立ち
我が家の三つ子のお嬢が骨密度検査でギリの結果に。ほうれん草の和え物、サラダの他にカルシウムがとれるレシピを。切り干し大根、じゃこをたっぷり入れてバッチリ!

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材料

3人分〜
  1. 乾燥切り干し大根 25g
  2. 乾燥わかめ 5〜10g
  3. 合わせ酢
  4.  砂糖 大さじ4
  5.  酢 大さじ3
  6.  顆粒和風だしの素 小さじ2
  7.  塩 1g
  8.  めんつゆ(4倍希釈) 大さじ1、5〜2
  9.  薄口醤油 大さじ1/2
  10. じゃこ たっぷり適量
  11. きゅうり 1/2本
  12. 薄切りハム 4枚
  13. 白ごま たっぷり適量

作り方

  1. 1

    切り干し大根、わかめは水に浸して戻して水を切る。

  2. 2

    ボウルに合わせ酢の材料を入れよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に1とじゃこ、きゅうり、細切りにしたハム、白ごまを加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫でしばらく寝かす。お皿に取り分けて召し上がれ!

コツ・ポイント

しっかり混ぜて、しっかり冷やして下さいね。甘めの味付けなのでお子ちゃまにもおすすめです。具は他にタコ、カニカマ、塩クラゲ等お好みの材料でお試しあれ。

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レシピ作者

3つ子のビッグボス
に公開
大阪在住、3つ子+その兄ちゃんのビッグママ!
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