【保育園給食】さけの野菜あんかけ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

年長児のお別れ会のメニューです。揚げたさけに野菜のあんをかけました。
このレシピの生い立ち
年長児のお別れ会メニューで、ちらし寿司、鮭の野菜あんかけ、五色和え、すまし汁、ゼリーをいつもの食器でなく陶器の器に盛り付けました。

【保育園給食】さけの野菜あんかけ

年長児のお別れ会のメニューです。揚げたさけに野菜のあんをかけました。
このレシピの生い立ち
年長児のお別れ会メニューで、ちらし寿司、鮭の野菜あんかけ、五色和え、すまし汁、ゼリーをいつもの食器でなく陶器の器に盛り付けました。

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材料

1人分
  1. さけ 40g
  2. しょうが 0.2g
  3. 1.5cc
  4. しょうゆ 1.5cc
  5. 片栗粉 4g
  6. 揚げ油 適量
  7. 玉ねぎ 5g
  8. 人参 5g
  9. ピーマン 5g
  10. だし汁 20cc
  11. しょうゆ 3cc
  12. 砂糖 2g
  13. みりん 1cc
  14. 片栗粉 0.5g

作り方

  1. 1

    さけはすりおろししょうが、酒、しょうゆにしばらく漬けておく。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき半分に切り、薄切りにする。人参も皮をむき、2cm長さの千切りにする。

  3. 3

    ピーマンは半分に切り種を取り、細く切る。

  4. 4

    1の魚に片栗粉をまぶしてからりと揚げる。

  5. 5

    鍋にだし汁を入れてひにかけ、人参、玉ねぎを入れて煮て柔らかくなったらピーマンを入れる。

  6. 6

    5にしょうゆ、砂糖、みりんを加え、仕上げに水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  7. 7

    揚げた4に6の野菜あんをかける。

コツ・ポイント

今回は鮭を使用しましたが、白身魚でも代用できます。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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