ビーフ100%パティのレタスバーガー

akkey-y
akkey-y @akkey

ひき肉ではなく薄切り肉をたたいて作るので食べ応えのあるお店のようなパティです。レタスたっぷりでサイドなしでも大満足。
このレシピの生い立ち
レタスをたくさん頂いたので。

ビーフ100%パティのレタスバーガー

ひき肉ではなく薄切り肉をたたいて作るので食べ応えのあるお店のようなパティです。レタスたっぷりでサイドなしでも大満足。
このレシピの生い立ち
レタスをたくさん頂いたので。

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材料

2人分
  1. バンズ 2個
  2. 牛切り落とし肉 200~250g
  3. レタス 3~4枚
  4. 赤玉ねぎ 1/4個
  5. ピクルス 適量
  6. ケチャップ、マスタードなど 好みの量
  7. サラダ油 少々
  8. 小さじ1/3
  9. 胡椒 少々
  10. ナツメグ(あれば) 少々
  11. ケチャップ 小さじ1
  12. ソース(ウスターでも中濃でも可) 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスはバンズより少し大きめに切り重ねる(崩れそうなら挟むまで楊枝を刺しておく)。赤玉ねぎとピクルスは薄くスライスする。

  2. 2

    牛肉は適当な大きさに切ってから包丁で粗めのひき肉状になるまで細かく叩く(フードプロセッサなどで細かくしても)。

  3. 3

    叩いた牛肉にAを加えて混ぜる。軽く粘りが出てまとまるようになったら2等分にしてバンズより少し大きめに成形する。

  4. 4

    フライパンに油を薄く引いて熱し3を入れる。中央を軽くくぼませ中火で3~4分焼く。裏返してさらに2~3分焼く。

  5. 5

    バンズは半分に切ってトースターで温める。レタス、パティ、ケチャップなど、玉ねぎ、ピクルスの順に乗せて挟み完成。

コツ・ポイント

挟む具材はお好みでアレンジしてください。
合いびき肉で作る場合は火の通りをしっかり確認してください。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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