CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き-レシピのメイン写真

チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き

中野のリン
中野のリン @cook_40319214

安い食材で簡単に大切な人と楽しく料理できるのがこのレシピの強み。
好きなソースを皆で共有出来たらもっと楽しいと思う。
このレシピの生い立ち
スーパーできゅうりと水菜がとてつもなく安かったのでそのままテンションアゲアゲで作ってしまった...
後、生春巻きを純粋に食べたかった。

安い食材で簡単に大切な人と楽しく料理できるのがこのレシピの強み。
好きなソースを皆で共有出来たらもっと楽しいと思う。
このレシピの生い立ち
スーパーできゅうりと水菜がとてつもなく安かったのでそのままテンションアゲアゲで作ってしまった...
後、生春巻きを純粋に食べたかった。

もっと読む

チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き

中野のリン
中野のリン @cook_40319214

安い食材で簡単に大切な人と楽しく料理できるのがこのレシピの強み。
好きなソースを皆で共有出来たらもっと楽しいと思う。
このレシピの生い立ち
スーパーできゅうりと水菜がとてつもなく安かったのでそのままテンションアゲアゲで作ってしまった...
後、生春巻きを純粋に食べたかった。

安い食材で簡単に大切な人と楽しく料理できるのがこのレシピの強み。
好きなソースを皆で共有出来たらもっと楽しいと思う。
このレシピの生い立ち
スーパーできゅうりと水菜がとてつもなく安かったのでそのままテンションアゲアゲで作ってしまった...
後、生春巻きを純粋に食べたかった。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  1. ささ身 1パック
  2. 塩 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 水菜 1/3パック
  5. きゅうり 1本
  6. ライスペーパー 8枚
  7. 胡麻ドレ 適量
  8. 黒胡椒 適量
  9. 七味唐辛子 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささ身の火の通りを均一にするために太さを揃える、大体でいい。
    その後小さじ1の塩と砂糖でこのまま軽く揉んでおく

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方1写真
  2. 2

    茹でる、というか沸騰したお湯の火を止め放置
    おおよそ10分で火が通る

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方2写真
  3. 3

    ささ身の火を通してる間に水菜を切る。綿棒と同じくらいの長さに切るといい感じ。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方3写真
  4. 4

    放置したささ身。
    火が通ってることを確認したら冷やす。冷やしすぎるとパサパサになるので注意。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方4写真
  5. 5

    きゅうりも水菜と同じくらいの長さに切る。太さは...きゅうりの太さ揃えるの難しいからそこはできる範囲で。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方5写真
  6. 6

    見えずらいけどこれは生春巻きの皮。水の浸透率早いからちょっと柔らかくなってきたらと思ったらすぐ水から出す。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方6写真
  7. 7

    超スッケスケ。まずきゅうりを軽くひとつまみ写真のように皮のやや下あたりに置く。超スッケスケ。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方7写真
  8. 8

    きゅうりの次は水菜をきゅうりと同量置いて1周巻く。その後ささ身を写真のように置く、巻く。
    これをすると全体ふっくら見える

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方8写真
  9. 9

    いい感じ。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方9写真
  10. 10

    後は斜めに切ったり、胡麻ドレを垂らしてその上に黒胡椒や七味唐辛子を振ったり、皿に盛り付けて完成です。

    • チョベリグ!!超簡単ヘルシー生春巻き作り方10写真

コツ・ポイント

ささ身がパサパサになると美味しさが3/4減少します。
なのでお湯に入れる前に塩と砂糖を揉んでおくと砂糖の保水性で湯から上げた後もしっとりなります。
後は1人でも皆でも楽しく巻ければノープロブレム。
チリソースやバジルマヨでフレーバーチェンジ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

中野のリン
中野のリン @cook_40319214
2020/05/09 11:12に公開
独創的なレシピを作るのが得意です。クックパッドは初心者ですが、皆様、どうかお手柔らかにお願いします!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夏野菜と豚肉のさっぱり浸し
  2. ピリ辛ネギ味噌つけだれスタミナ豚肉うどん
  3. 【学校給食】野菜と鶏肉のアヒージョ
  4. きのことゴーヤのチャンプルー
  5. 【使いきり】キャベツの外葉ガレット
  1. 白だし5分で☆簡単きゅうりの浅漬け
  2. ~合い挽き肉~チーズの合う肉感ボロネーゼ
  3. 【薄力粉BPで】ふわふわパンケーキ
  4. ばあちゃんの味♡小麦粉と水だけ簡単おやつ
  5. 豚肉と玉ねぎの甘辛冷やしぶっかけうどん
  6. Traditional Greek Salad
  7. Melon pan
  8. Hokkaido Milk Buns
  9. Candied Walnuts
  10. My Teriyaki Sauce
  1. オクラのおかか和え
  2. レンジでパリパリ♡残りご飯でえび煎餅
  3. 発酵食品で簡単★1分★和えるだけ1品
  4. 【多分大量消費】タケノコたっぷりごはん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749288
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close