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おうちで楽しもう!本格ピザ生地
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おうちで楽しもう!本格ピザ生地-レシピのメイン写真

おうちで楽しもう!本格ピザ生地

管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982

おうち時間を有意義に。
ひとりで作って自炊レベルUP!
家族や友達と一緒に作って今日を大切な思い出に。

このレシピの生い立ち
大学のサークルで教わりました!
今回は家庭用のレシピ。
イーストの働きが弱くなりやすいため、手順1で材料をボウルに入れる際、働きを促進する砂糖を近くに、働きを抑制する塩は反対側に入れています。
パン作りがより成功しやすい工夫です。

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今回は家庭用のレシピ。
イーストの働きが弱くなりやすいため、手順1で材料をボウルに入れる際、働きを促進する砂糖を近くに、働きを抑制する塩は反対側に入れています。
パン作りがより成功しやすい工夫です。

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今回は家庭用のレシピ。
イーストの働きが弱くなりやすいため、手順1で材料をボウルに入れる際、働きを促進する砂糖を近くに、働きを抑制する塩は反対側に入れています。
パン作りがより成功しやすい工夫です。

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今回は家庭用のレシピ。
イーストの働きが弱くなりやすいため、手順1で材料をボウルに入れる際、働きを促進する砂糖を近くに、働きを抑制する塩は反対側に入れています。
パン作りがより成功しやすい工夫です。

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材料

4枚分:直径20cm程度
  • 強力粉 400g
  • 塩 小さじ1/2(3g)
  • 砂糖 大さじ1と2/3(15g)
  • ドライイースト 小さじ2(6g)
  • ぬるま湯(35~40℃) 160ml
  • オリーブオイル 大さじ2(24g)
  • 打ち粉(強力粉) 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに強力粉、ドライイースト、砂糖を入れて混ぜる。
    塩、ぬるま湯を加えて捏ねていく。
    ※ぬるま湯は数回に分けて加える。

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを加えて、よくなじませる。

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方2写真
  3. 3

    生地がなめらかになってきたら、台の上で転がすように捏ねる。

  4. 4

    ボウルに戻し、濡れ布巾をかけてからラップをし、オーブンの発酵モード40℃で約1時間、発酵させる。

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方4写真
  5. 5

    ガス抜きをして4分割する。
    丸く成形してとじ目を下にして並べ、濡れ布巾をかけて常温のまま15分おく。(ベンチタイム)

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方5写真
  6. 6

    めん棒を使い、ピザの形に成形する。
    お好みでトッピングをする。

  7. 7

    200℃に予熱しておいたオーブンで10分程度焼いたらできあがり。

  8. 8

    ~トッピング①~
    トマトソース×たらの芽のオイル漬け×チーズ
    (関連レシピ:手作りトマトソース/ID20764526)

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方8写真
  9. 9

    ~トッピング②~
    梅ジャム×クリームチーズ
    (関連レシピ:梅ジャム/ID20950304)

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方9写真
  10. 10

    ~トッピング③~
    たらの芽のオイル漬け×マヨネーズ

    • おうちで楽しもう!本格ピザ生地作り方10写真

コツ・ポイント

○栄養価(1枚分/トッピング無し)
エネルギー439kcal
食塩相当量0.8g

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管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982
2020/08/02 23:47に公開
山形県真室川町の郷土料理を中心に、家庭目線の料理を投稿します。
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ピザ 強力粉

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