野菜３種盛り 低カロリー 食物繊維
lunadrop @lunadrop
定番メニューの野菜を３種盛り。蜂蜜味噌チキンと好相性でした＾＾彩り・栄養価・低カロリーメニュー
このレシピの生い立ち
鶏モモ肉蜂蜜味噌チキンを炒め焼きしたら、肉汁がたくさん出ました。そのソースを野菜にかけて食べたらとても美味しかったです！
野菜３種盛り 低カロリー 食物繊維
定番メニューの野菜を３種盛り。蜂蜜味噌チキンと好相性でした＾＾彩り・栄養価・低カロリーメニュー
このレシピの生い立ち
鶏モモ肉蜂蜜味噌チキンを炒め焼きしたら、肉汁がたくさん出ました。そのソースを野菜にかけて食べたらとても美味しかったです！
作り方
- 1
大根をスライサーで薄くスライスして、細切りにする。
ビニール袋に入れて塩もみをする。
水が上がるので水分をしぼる。 - 2
手順1の大根にすりごまをかけてまぜる。
- 3
人参ラペ
食べる直前まで冷蔵庫保存。
レシピID : 20454508 - 4
キャベツの千切りをボウルに入れ、食べる直前まで冷蔵庫保存。
- 5
野菜3種類を彩りよく盛り付けてできあがりです。
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