冷しゃぶのたれで。鶏むね肉のせいろ蒸し

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

柔らかくてふんわりした食感の蒸し鶏に、大根おろしを使ったレモン風味の冷しゃぶのたれをかけた、さっぱりと食べやすい一品。

このレシピの生い立ち
最近、せいろを使って作った鶏むね肉の蒸し鶏に、色々なたれをかけて食べています。
今回は、冷しゃぶのたれで…。

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材料

直径18cmのせいろ2つ使用
  1. 鶏むね肉 300~400g
  2. ・酒 大さじ1/2
  3. ・砂糖 小さじ1/2
  4. ・塩 小さじ1/8
  5. ・マヨネーズ 大さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. もやし 1袋
  8. 『冷しゃぶのたれ☆レモン大根おろし醤油』(ID:19414656)…2人分の分量
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. みりん 小さじ4
  11. 小さじ1
  12. レモン汁(ポッカレモンなど) 小さじ2
  13. *砂糖 小さじ2
  14. *はちみつ 小さじ2
  15. *和風だしの素(顆粒または粉末) 小さじ1/2
  16. *水 小さじ2
  17. 大根 100g位
  18. 仕上げ用
  19. 青ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。

  2. 2

    1をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。

  3. 3

    ※2の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
    ID:18949649)

  4. 4

    2つのせいろに、クッキングシートを敷く。
    (※直径18cmのせいろを使用しています。)

  5. 5

    4のせいろに、水で洗って水分を切ったもやし分けてを入れる。
    (※キャベツや白菜など他の野菜を入れて作ることも出来ます。)

  6. 6

    2のボールに、片栗粉大さじ1を加えて混ぜる。

  7. 7

    5のもやしの上に、6の鶏むね肉を広げてのせる。

  8. 8

    2つの鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、蒸気が上がったら7のせいろをそれぞれのせて蓋をして10分蒸す。

  9. 9

    ※鍋より火が大きくならないように、火加減してください。また、蒸している途中に鍋の水がなくならないようにご注意ください。

  10. 10

    8を蒸している間に、冷しゃぶのたれを作る。→①~③

  11. 11

    ①…大根は皮をむいてすりおろし、ざるにあけてスプーンの背などで押して水分をしっかり絞っておく。

  12. 12

    ②…耐熱容器に*印の砂糖・はちみつ・和風だしの素・水を入れ、600wの電子レンジで30秒加熱して混ぜる。

  13. 13

    ③…②に、しょうゆ・みりん・酢・レモン汁・①の大根おろしの水分を絞ったものを入れて混ぜる。

  14. 14

    8が蒸しあがったら火を止めてふたを開け、13の冷しゃぶのたれを鶏むね肉の上にかけて青ねぎをのせ、お皿にのせて食卓に出す。

  15. 15

    ※せいろの中には、もやしから出た水分が溜まっているので、冷しゃぶのたれは鶏むね肉の上にかけてください。→

  16. 16

    →食べていくうちに溜まっている水分にたれが混ざっていき、もやしにも薄く味が付いていきます。

コツ・ポイント

塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉の片栗粉を加えてまぜてから蒸すと、焼いた時より柔らかな食感に仕上がっているように思います。

大根は皮をつけたまましっかりと水で洗い、皮ごとすりおろして使うことも出来ます。

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レシピ作者

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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