さば缶と煮込むだけ筍大量消費

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

簡単時短、さば缶と筍を煮込むだけ。筍の食感とさばの味噌味がとても美味しいです。カルシウムも取れて健康にもgood!
このレシピの生い立ち
筍を沢山頂き、さば缶のオイル漬けがあったので、作ってみました。簡単で味も良く、筍が沢山食べれます。

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材料

  1. さば缶オイル漬け 1缶
  2. 筍水 中1~2個
  3. 人参 中1/2本
  4. 1カップ
  5. 味噌 大さじ1
  6. しめじ 1/2株
  7. いんげん 5、6本
  8. うまみ調味料 少々

作り方

  1. 1

    さば缶を汁ごと鍋に入れ、筍、人参を乱切りにして入れ煮ます。水、味噌を加え煮込みます。

  2. 2

    しめじ、いんげんも加え、さばと全体を絡めながら、水分がなくなったら出来上がり。うまみ調味料、味噌味を調整して下さい。

コツ・ポイント

さば缶と煮込むだけ、さば味噌缶ならもっと簡単!
コツなし

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レシピ作者

ティーダ7
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冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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