さば缶と煮込むだけ筍大量消費

ティーダ7 @cook_40103634
簡単時短、さば缶と筍を煮込むだけ。筍の食感とさばの味噌味がとても美味しいです。カルシウムも取れて健康にもgood!
このレシピの生い立ち
筍を沢山頂き、さば缶のオイル漬けがあったので、作ってみました。簡単で味も良く、筍が沢山食べれます。
作り方
- 1
さば缶を汁ごと鍋に入れ、筍、人参を乱切りにして入れ煮ます。水、味噌を加え煮込みます。
- 2
しめじ、いんげんも加え、さばと全体を絡めながら、水分がなくなったら出来上がり。うまみ調味料、味噌味を調整して下さい。
コツ・ポイント
さば缶と煮込むだけ、さば味噌缶ならもっと簡単!
コツなし
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