たらの柚子こしょう焼き

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

たらが主役です

このレシピの生い立ち
ヘルシークッキングで実施した献立です。

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材料

4人分
  1. 生たら 4切
  2. A 柚子こしょう 小さじ1と1/2
  3. A  酒 大さじ1と1/3
  4. A  みりん 大さじ1と1/3
  5. A しょうゆ 大さじ2/3
  6. 生しいたけ 8枚
  7. 大葉 4枚
  8. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    たらは、水気をふき取っておく。Aは合わせておく。生しいたけは石づきを取っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、1のたらを入れて焼く。生しいたけも一緒に焼く。

  3. 3

    たらに火が通ったら、Aを回しかけてからめる。皿に大葉、生しいたけと共に盛り付ける。

コツ・ポイント

キッチンペーパーなどで水気をしっかりふき取る。

リアクション

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レシピ作者

越谷市
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