【保育園給食】黒豆ごはん

長野県おたり村 @cook_40262049
黒豆を米と一緒に炊き込んだ色鮮やかなごはんです。
このレシピの生い立ち
黒豆だけでもできますが、黒豆の色素のアントシアニンと梅干しの酸が反応してきれいな紫色になります。
固い豆がお好みの方は当日豆をフライパンで乾煎りし、豆にひびが入るまでよく炒ってから直接炊くこともできます。
【保育園給食】黒豆ごはん
黒豆を米と一緒に炊き込んだ色鮮やかなごはんです。
このレシピの生い立ち
黒豆だけでもできますが、黒豆の色素のアントシアニンと梅干しの酸が反応してきれいな紫色になります。
固い豆がお好みの方は当日豆をフライパンで乾煎りし、豆にひびが入るまでよく炒ってから直接炊くこともできます。
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