れんこんとひじきの胡麻きんぴら

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

ゴマの香りが引き立つきんぴら。
柔らかいひじきの煮物よりも子供が
食べやすく調理しました。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物が嫌〜という子供たち。
これなら食べてくれます。

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材料

4人分
  1. れんこん 1/2個
  2. ごま 大さじ1
  3. ひじき 50g
  4. すりごま 大さじ2
  5. ごぼう 1本
  6. ちくわ 3本
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんを切り、酢水につけておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、野菜を炒める。
    最後にひじきを入れて炒める。

  3. 3

    調味料を入れ、炒め煮にする。

  4. 4

    汁気がなくなったら火を止め、すりごまを入れる。

コツ・ポイント

火を止めてからすりごまを入れること。
風味が違います。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

二姫一太郎ママ☆
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簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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