【簡単】鶏胸肉でチキン南蛮

簡単に作れる、甘酸っぱい南蛮風鳥唐揚げです!ご飯が進みます!
お弁当や作り置きでも美味しく召し上がれます!
このレシピの生い立ち
胸肉をいつもと違う方法で食べたいと思い、作ってみました!我が家のお弁当でも美味しいと人気の一品です。
キッチンばさみやチューブのニンニク・生姜など使うと洗い物が少なくすみます!!
【簡単】鶏胸肉でチキン南蛮
簡単に作れる、甘酸っぱい南蛮風鳥唐揚げです!ご飯が進みます!
お弁当や作り置きでも美味しく召し上がれます!
このレシピの生い立ち
胸肉をいつもと違う方法で食べたいと思い、作ってみました!我が家のお弁当でも美味しいと人気の一品です。
キッチンばさみやチューブのニンニク・生姜など使うと洗い物が少なくすみます!!
作り方
- 1
胸肉を食べやすい大きさにカットする。
この時断面に切り込みを少し入れると食べやすいし、タレが染み込みやすい。 - 2
ポリ袋に、おろしにんにく・おろし生姜・カットした胸肉を入れ、黒胡椒・溶き卵を少量入れて揉み込む。
- 3
肉全体が良い感じに揉み込めたら、片栗粉を入れてまぶすように袋を振る。
- 4
フライパンに油をひき、肉を入れる。
表面に少しコンガリと焼き目がついてきたら裏返し、もう片面も焼く。 - 5
両面にしっかりと焼き目がついたら、お砂糖・みりん・酒・醤油・お酢を入れ、軽く混ぜる。
- 6
軽く混ぜたら、ソースとケチャップを混ぜたモノを入れる。
- 7
中火で1.2分ほど軽く煮詰めたら完成です!
- 8
♡2020.6.1
「鳥むね肉チキン南蛮」の人気検索でTop10入りさせて頂きました!
ありがとうございます(;▽;) - 9
皆さんからのつくれぽ、楽しく拝見させて頂いております!!
沢山のつくれぽ、クリップありがとうございます(;▽;) - 10
♡2020.6.6
話題入りさせて頂きました!
ありがとうございます(;▽;) - 11
★New★
【簡単】ふわふわフレンチトーストのレシピを公開しました!
宜しければ、ご覧下さい!!
ID 20825894
コツ・ポイント
お好みで胡麻を入れて下さい!
タルタルソースもあるとGood!
コチュジャンを入れても美味しいです!
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しっとり柔らか鶏むね肉に甘辛南蛮だれ、タルタルが相性抜群♡焼きから南蛮だれを絡めるまでフライパンひとつでできるので簡単♡ mari*
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