【簡単】鶏肉と小松菜のアボカド炒め

さっぱりと和風でアボカドを食べたくて作りました。

家にあるもので。

炒めることによってアボカドがホクホクねっとりして美味しいです！

鶏肉と小松菜を鶏ｶﾞﾗ素と塩胡椒で味付けした簡単な１品小松菜使いきり量で作りやすい

お家にあるものをぱぱぱーっと炒めてみました。

小松菜と豚肉で一品と思って作りましたしめじなどのきのこ類を加えても♪

たまに食べたい！と思って買う砂肝。自分の中で、砂肝＝炒め物ということで冷蔵庫の中にあった小松菜、もやし、えのきを一緒に入れて炒めました☺︎調味料も家にあるものでさっとできるので簡単です。（調理時間20分もあればできます）※砂肝に切り込みを入れるのが少し手間ですが、切り込みを入れることで歯応えが増す＋味が染みるのでおすすめです☺︎⚠️切り込みを入れないといけないわけではありません☺︎

夏だし、さっぱりとゴテゴテしないのが食べたいなと小松菜だけの炒め物を作りました

小松菜がしゃきしゃき。あっさり食べれます。

シャキトロの和え炒め。また小松菜とごま油があうのな！そこにトロうまアボカドにジューシーツナ。あわないわけ、ナシ！

お手軽スタミナ料理１品作りましたお腹いっぱい食べたい人へ

アボカドが白いご飯に合うおかずに。

ざっと作りました。

梅干しがいい役目をしています！作ってみてね～＾＾

鶏肉に下味をつけるので、さっぱりとした鶏肉ですがいつも以上に美味しくいただけます。低カロリーなのも◎

肉ですが白ワインや日本酒に合います

簡単にできる一品です！！さっぱり味の鶏肉とコクのあるアボカドの相性がとっても良いです★

なんとも簡単な(^◇^;)レシピですが、メインのおかずが物足りない、、、ってときに作ってみてください♪

ホットクックで野菜たっぷりの炒め煮を簡単に！仕上げにとろみをつけて汁まで美味しく頂けるヘルシー簡単おかずです♪

子供達が食べやすい様に作りました♪

安い鶏胸肉をおいしく食べたいと思って作りました。

旬の夏野菜ズッキーニを美味しく食べたいと思い作りました(*・∀・*)ノ

定番のキャベツではなく小松菜で野菜炒めを作りました。

毎日でも食べたい味です。

ヘルシーな鶏むね肉とカルシウム豊富な小松菜を使ったお財布に優しい炒めもの。

ヘルシーだけど、ガツンとしたおかずが食べたい！って時に！ごはんにあいますよ〜

味付けは塩コショウとジュースの「ゆずれもん」だけ。お弁当のおかず等、簡単に一品出来ますよ。

鶏肉はむね肉でももも肉でもおいしいです☆彡

鶏肉、小松菜、ニンニクで免疫力アップ！

小松菜と鶏肉をガーリックで炒めたスタミナ料理です。