高野豆腐と野菜の煮しめ

Nsつるりんちゃん
Nsつるりんちゃん @cook_40279208

季節の旬の野菜何をいれてもあいます
ごぼう、絹さや、レンコン、、etc
今回は旬のお野菜のタケノコを使いました
このレシピの生い立ち
旬で美味しいタケノコ料理のひとつです
たけのこご飯で残った具材を料理しました

高野豆腐と野菜の煮しめ

季節の旬の野菜何をいれてもあいます
ごぼう、絹さや、レンコン、、etc
今回は旬のお野菜のタケノコを使いました
このレシピの生い立ち
旬で美味しいタケノコ料理のひとつです
たけのこご飯で残った具材を料理しました

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材料

2〜3人分
  1. しいたけ 5個くらい
  2. こんにゃく 1袋
  3. タケノコ 1/2
  4. 高野豆腐 2枚
  5. 人参 1/2本
  6. ◯調味料
  7. 700cc
  8. 醤油 大さじ3
  9. みりん 大さじ2
  10. さとう 大さじ1
  11. 大さじ2
  12. だしの素(もしくは出し汁) 8g

作り方

  1. 1

    具材を好みのサイズにカットする
    湯を沸かして、こんにゃくとタケノコを下茹でする

  2. 2

    鍋に材料すべて、調味料、水をいれて中火で10分ほど煮る

    →だしの素を利用しました

  3. 3

    適宜、灰汁をとって、材料に日が通ったら完成

コツ・ポイント

胃に優しい和食ごはんです。
朝食にも夕食にもあいます♡

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