レンジで簡単！にんじんとツナの和え物

優しい味でお子様にもおすすめ。お弁当の彩りにも♫寒い季節のサラダがわりにも。

にんじんと豚肉であっさり和え物はいかがですか？にんじん１本ぺろっと食べちゃいますよ～。あと一品欲しいときにもオススメ。

甘くて食べやすいですキュウリ二本でもツナ1缶で足ります！

ニンジンが美味しくたくさん食べられます

栄養もとれて、彩り鮮やかな一品です！副菜におすすめです♪

人参の甘味を最大限に生かせました、ご飯にも♪

この料理は、五行すべてのバランスを整える要素を含み、体を内側から調和させます。・にんじんが血液を養い、気の滞りを解消・シーチキンが体力を補い、消化を促進・調味料が全体の気血の巡りをスムーズにする効果が期待できます！

大根1本、シーチキン1缶でできます。あとは、家に常備してないでしょうか？？いやっ、あると思います！！いかがでしょう？

あと一品に、モヤシと人参も入れて彩り良い副菜です。

にんじん臭さがなく、青じそのおかげでさっぱりといただけます。お弁当の彩りにも。

箸休めに！ご飯にかけても！

ラペが、ごま油大さじ１で中華風に変身！