お弁当用☆なすの焼肉のタレ和え

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3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

焼肉のタレだけで簡単に味付！レンチンするだけで10分でおかずが完成！ご飯にピッタリの焼肉味でお弁当にもピッタリ！
このレシピの生い立ち
なすと小松菜消費に間違い無い焼肉のタレで簡単にお弁当のおかずを！

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材料

お弁当用カップ3人分
  1. なす 1個
  2. 小松菜 茹でた物50g〜
  3. 焼肉のタレ 適量
  4. じゃこ 適量
  5. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    なすは一口サイズの乱切りにして水にさらす。水気を切って耐熱容器に入れ600w2分〜レンチン！茹でる。

  2. 2

    小松菜を1cm位長さに切り耐熱容器に入れる。600w1分40秒レンチン！茹でる。

  3. 3

    1、2の水気を絞りボウルに入れる。焼肉のタレ、じゃこ、白ごまを加えよく混ぜ合わせる。完成！

  4. 4

    お弁当用カップに入れてお弁当に！小皿に盛り付けておかずの一品に！

コツ・ポイント

レンチンして混ぜるだけ！

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3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975
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大阪在住、３つ子＋その兄ちゃんのビッグママ!
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