小松菜と牛肉の焼肉のタレ和え

*nob* @nob_05
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。
※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。
作り方
- 1
小松菜を電子レンジ対応の耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レジで約3分加熱調理する。
- 2
加熱調理を終えたら冷水にさらしてよく水気をきる。そして2~3cm幅のざく切りにする。
- 3
牛肉は4~5mm幅の細切りにする。
- 4
電子レンジ対応の耐熱容器に、牛肉、焼肉のタレ大さじ1を牛肉を入れてよくからめる。
- 5
電子レンジでラップをして、牛肉にしっかり火が通るまで約2~3分加熱調理する。
- 6
加熱調理を終えたら、小松菜、焼肉のタレ大さじ1を加えてよく全体を混ぜ合わせて仕上げる。
コツ・ポイント
※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
似たレシピ

にんじんと牛肉の焼肉のタレ和え
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。


小松菜と牛肉の焼肉のタレ和え
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。


牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。


豚肉とニラの焼肉のタレ和え
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。


ししとうとひき肉の焼肉のタレ和え
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。


お弁当用☆なすの焼肉のタレ和え
焼肉のタレだけで簡単に味付!レンチンするだけで10分でおかずが完成!ご飯にピッタリの焼肉味でお弁当にもピッタリ!


焼肉のタレ&マヨ小松菜と油揚げの簡単和え
小松菜を食べる!なんだか、やめられない味の簡単おかず。


焼肉弁当の焼肉
月曜~金曜までの5日分のお弁当のおかずです。ぜひ日曜の晩にでも作って、冷蔵庫でスタンバイさせておきましょう。


焼き肉弁当
10分で出来るしボリュームもあり自分で作れるレベルのお弁当です!


レンジで焼肉のたれ和え
お弁当用に少量で作りました。夏場、暑いキッチンで火を使いたくなくて、レンジで調理したら結構うまくできました!


牛丼より美味!焼肉のタレで牛卵とじ焼肉丼
親子丼と牛丼の良いとこ取りした、焼肉のタレを使った時短・簡単・食卓に早く出せるレシピ!


焼肉のたれ☆牛肉ピーマン
簡単だし、ちょっとなら保存がきくので、お弁当に入れたり、料理するのがめんどくさい時にも便利です☆


豚こまと小松菜の焼肉のタレ炒め
味付けは焼肉のタレだけ♪彩りもよくお弁当にもぴったりです。


牛肉と卵とキャベツの焼肉のたれ炒め
お弁当のおかずや ご飯にかけらたら丼になりますよ♪


小松菜と牛肉の焼肉のタレマヨ焼き♪
余った牛肉を救済!小松菜と人参と一緒に炒めました。マヨでコクプラス^^*市販のタレで楽チンチン♡お弁当にも〜♥


小松菜と牛肉の焼肉のタレ和えの丼弁当
電子レンジと焼肉のタレで簡単に作れる小松菜と牛肉の焼肉のタレ和えの丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。


焼肉のタレde小松菜牛肉炒め
味付けは焼肉のタレだけ!ささっと出来るスピード料理です♫


お弁当にも♪栄養たっぷり牛焼肉丼
テンションが上がるお弁当丼です!モリモリ食べたい日、頑張る日のお昼ご飯にぜひ♪


焼肉のタレで簡単に♪〜お弁当にもう一品〜
お弁当にもう一品シリーズ♪冷蔵庫の残り物を使って、お弁当のおかずを一品追加☆


小間肉と小松菜・エノキの焼き肉のたれ炒め
㊗2016/1/19話題感謝✿味つけは焼き肉のたれ☆茹でずに調理可の小松菜はお弁当にも楽♬朝飯のちょっとしたおかずにも✿


焼肉のたれ 漬け込み 焼肉プレート
体重キープに、なるべく野菜と頂く焼肉プレートです。焼肉のたれに漬けて一晩。このひと手間で肉の柔らかさと風味がアッブ★


焼肉のたれで作る 小松菜ともやし炒め
ご飯に合う おかず


超簡単!牛肉と野菜の焼き肉のタレ炒め
あと一品に!!はもちろん、味が濃いのでお弁当のおかずにもピッタリです☆


焼肉のたれで作る*たけのこ炒め
ごはんのおかずにも、お弁当のおかずにもぴったり♪すぐ作れる焼肉のたれで炒めるだけの“たけのこ炒め”


牛肉とにんにくの芽の焼肉のタレ炒め
疲れた日の夕ごはんに、ガツンと元気が出る一皿を✨冷蔵庫に眠る「牛肉」と「にんにくの芽」――そこに“焼肉のタレ”が加われば、もう無敵のスタミナ飯💪🍚牛肉の旨みを吸ったにんにくの芽は、シャキッと香ばしく、タレの甘辛味が全体にジュワ〜っと染み込んで…思わずごはんをおかわりしちゃうおいしさ🍴🤤作り方は超シンプル✨炒めて、焼肉のタレで味つけするだけ!忙しい平日でも10分で完成⏱だけど味はしっかり本格派🔥お好みで半熟卵を添えれば、見た目も映えてさらに美味✨お弁当のおかずや丼スタイルにもぴったり🍱💯今日もお疲れさまの一皿に、この“ごはん泥棒”レシピ、いかがですか?🍚💥


簡単!焼き肉のタレ♪豚肉の小松菜巻き♪
焼き肉のタレで超簡単!お弁当のおかずに♪豚肉の小松菜巻き♪豚バラの人気検索トップ10入り♪


焼肉のタレで♪大根の豚肉巻き
大根はレンジで2分チンしておくと焼き上りが早いです(^^)vこってり味なのでおかずにも、お弁当にも…☆話題入り感謝♡


手羽中の焼肉たれ焼き
材料3つで簡単に作れる1品。味つけは焼肉のたれだけ~漬け込んで焼くと味がしみでご飯がモリモリ!おつまみにもピッタリです。


焼肉のたれで焼飯
焼肉のたれを使って焼肉以外のものを作ってみました(焼肉のたれを早く使いきりたかったので)。


コンニャクの焼肉のたれ炒め
お酒のつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリ!!焼肉のたれは万能調味料!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24603261