低糖質すもものマフィン♡162kcal

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よつばのキッチン @cook_40323116

朝ごはん オシャレ 低糖質 低カロリー 低脂質 朝からフルーツ 糖質制限 ダイエット イングリッシュマフィンアレンジ
このレシピの生い立ち
イングリッシュマフィンが値引きされてたので!
あと家にすももがあったから。

低糖質すもものマフィン♡162kcal

朝ごはん オシャレ 低糖質 低カロリー 低脂質 朝からフルーツ 糖質制限 ダイエット イングリッシュマフィンアレンジ
このレシピの生い立ち
イングリッシュマフィンが値引きされてたので!
あと家にすももがあったから。

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材料

162kcal
  1. ヨーグルト 50g 17kcal
  2. すもも 小2個66g 28kcal
  3. Pasco低糖質イングリッシュマフィン 1個 116kcal
  4. パルスイート 5g
  5. レモン 5g 1kcal

作り方

  1. 1

    イングリッシュマフィンは半分に割ってトーストし、その上にヨーグルトとパルスイート、レモン汁を混ぜたものを乗せる。

  2. 2

    最後に切ったすももを乗せて完成!!

コツ・ポイント

濃厚なヨーグルトの方が絶対おいしいはず笑笑
うっすかったです。

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