（中身の具材準備）
薄焼き卵、ツナマヨを作っておきます。
ハム、キュウリも食べやすい大きさに刻みます。

（ﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝ具材準備）
ﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝ用の具材を食べやすいように切っておきます。

型の縁に沿う様に海苔をひきます。

（1段目）ご飯を薄く敷き詰めます。

（2段目）
タヒン、ツナマヨ、ハム、キュウリ、薄焼き卵等、お好きな具材を敷き詰めて下さい。

（3段目）ご飯を具材が見えなくなるように敷き詰めます。

5を型から抜きます。

ここからはデコレーション感覚で。

今回は、キュウリ、マヨビーム、タヒン、チーズ、トマト、ライムの順でデコレーションしました。