新感覚★唐揚げ 甘辛レモンチキン

女子栄養大学の学食
女子栄養大学の学食 @joshieiyo_cafe

レモンが効いた甘辛いたれが、食欲増進!新感覚の唐揚げです!
このレシピの生い立ち
唐揚げのバリエーションを増やしたくて考えました。

新感覚★唐揚げ 甘辛レモンチキン

レモンが効いた甘辛いたれが、食欲増進!新感覚の唐揚げです!
このレシピの生い立ち
唐揚げのバリエーションを増やしたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 180g
  2. 少量(0.8g)
  3. 小さじ1強(6g)
  4. 片栗粉 大さじ1と1/2(16g)
  5. 揚げ油 適量
  6. A
  7. しょうゆ 小さじ2強(13g)
  8. 砂糖 小さじ2(6g)
  9. レモン 小さじ2と1/2(12g)
  10. 小さじ1弱(4ml)
  11. サニーレタス 20g
  12. ミニトマト 2個(20g)
  13. レモン 輪切り2枚(20g)

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、塩と酒で下味をつける。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶし、170℃の油で8分揚げる。

  3. 3

    耐熱容器にAを入れて、レンジで軽く温め、揚げたての2を加えてからめる。
    ※量が少ないときは→「コツ・ポイント」を参照。

  4. 4

    サニーレタスは食べやすく切り、ミニトマトは洗ってへたを除く。レモンは輪切りにして皮をむき、皮は飾り切りにする。

  5. 5

    器に3を盛り、4を添える。

コツ・ポイント

量が少ないときは、唐揚げにたれを少しずつかけながらからませてください。

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女子栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。女子栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「女子栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/
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