サバ缶で作る!トマト煮込み(チーズ)

辻クッキング
辻クッキング @cook_40296436

備蓄できるサバ缶で作る!プロが教えるトマト煮込み(チーズ)の作り方
このレシピの生い立ち
辻クッキングというYouTubeチャンネルでメニュー開発をしている時のレシピです。

サバ缶で作る!トマト煮込み(チーズ)

備蓄できるサバ缶で作る!プロが教えるトマト煮込み(チーズ)の作り方
このレシピの生い立ち
辻クッキングというYouTubeチャンネルでメニュー開発をしている時のレシピです。

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材料

  1. さば缶(さば味噌煮) 1缶
  2. トマト缶 1/2缶
  3. なす 1/2本
  4. チーズ 20g
  5. 1つまみ(調理中何度か使用します)
  6. 砂糖 1つまみ
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    強火にかけた鍋にオリーブオイルを入れます

  3. 3

    油が温まったら、ナスを炒めます

  4. 4

    油を吸って馴染んできたら中火にし、色をつけていきます

  5. 5

    塩をひとつまみ入れます

  6. 6

    しっかり色がついたら、トマト缶を入れていきます

  7. 7

    塩をひとつまみ加えます

  8. 8

    サバ缶を入れて煮込みます

  9. 9

    砂糖をひとつまみ加えます

  10. 10

    熱々になったところでチーズを加えます

  11. 11

    チーズを加えたら蓋をします
    溶けたら完成です

  12. 12

    表面をバーナーで炙ると香りが引き立ちます

  13. 13

    盛り付けます

コツ・ポイント

・チーズの表面をバーナーで炙ると香りが引き立ちます。
・バーナーがない場合は耐熱皿に入れて、オーブンやトースーで焼いてもいいです。

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