簡単おくらのレンジ蒸し

♪rururu♪ @cook_40264821
旬のおくらを簡単にレンジ蒸しにしました。
このレシピの生い立ち
いつも作っているおくらのレンジ蒸しの時間を見直しました。
作り方
- 1
おくらは塩少しをふって板ずりしへたを切り落としてお皿に並べレンジ600W1分チンします。
- 2
醤油、いりごまをふって出来上がりです。
コツ・ポイント
おくらは加熱し過ぎないようにしてください。
似たレシピ

レンジで簡単!オクラおかか和え
レンジで簡単!3分で完成!旬のオクラを簡単美味しく召し上がれ〜♡


ポテベジ☆蒸しオクラ
レンジで蒸したオクラをトッピング。


オクラちくわのレンジで簡単キャベツ蒸し
ちくわにオクラを入れてキャベツと一緒にレンジで蒸した簡単な一品です。


レンジで簡単、オクラの豚肉巻き蒸し
レンジで簡単、旬のオクラを夏バテ防止 豚肉で巻いてボリュームアップ


オクラと蒸し鶏のサラダ
蒸し鶏のサラダ第2弾! 盛夏には生姜をきかせて☆ 旬のオクラをサッパリモリモリいただきましょう♪


レンチン!胡麻オクラ
夏が旬のオクラ。レンジで簡単に一品!おかずにもおつまみにも♬


レンジで簡単、いかオクラ
いかとおくら、結構合います。おくらはレンジでチンするだけだから簡単にできちゃいます。


レンジで簡単オクラのお浸し
レンジで簡単にオクラのお浸しを作りました。後一品に最適です。


簡単なすのレンジ蒸し
旬のなすを簡単にレンジ蒸しにしてみました。熱いままでも冷やしても。


オクラ・レンチン蒸しでアヒージョ
なんて。。。簡単な…が、、!シンプルが意外に美味しい♡レンジでチンして硬さもお好みに出来る早技アヒージョ風オクラ♡


レンジで簡単♪肉巻きおくら
おくらに豚肉を巻いて、レンジでチンで簡単です♪


オクラのゴマ和え
旬のオクラをゴマ和えにしてみました。


レンチンでオクラの茹で方
夏が旬のオクラを暑くなく(笑)簡単にしかも栄養を逃さず食べるために♡レンチンで茹でてみました!茹でるより美味しいですよ♡


レンジで簡単♡オクラツナ和え
あと逸品欲しい時や、即席おつまみに。レンジでチンして和えるだけの、オクラとツナの和え物です。


レンチンで簡単♫オクラの肉巻き
オクラと豚肉をさっぱり食べられます♫レンジだけで調理も簡単!!


レンジで簡単☆オクラの肉巻き
レンジで簡単に☆お肉と一緒にオクラがたくさん食べられます!シリコンスチーマーを使ってもできますよ☆


レンジで簡単♪オクラの梅塩昆布和え
暑い夏は茹でるのもちょっと面倒…なのでレンジで温め和えるだけの"オクラだけ"簡単レシピです♪


レンジで簡単に☆おくらの煮浸し
レンジでチン☆簡単煮浸しです。少量のオクラを1品に。鰹節をいれるのでだしもいりません☆


レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え
レンジで簡単! 味つけもめんつゆで簡単!めんつゆマヨでコク深なオクラの胡麻和え手早くできる一品♪


レンジで簡単に!オクラのゴマ和え
レンジ加熱で簡単にオクラのゴマ和え。夏バテ防止にも。


【簡単】オクラのナムル
夏が旬のオクラ。簡単で美味しいナムル!副菜はもちろん冷たい麺のお供やおつまみにもピッタリ!ネバネバは夏バテ予防にも♡


レンジ おくら 白だし 煮浸し
レンジでおくらの煮浸しを作りました。


からしオクラ
毎年暑くなる夏に必ず食べるぐらいオクラ大好きです夏野菜オクラ今が旬


鮭のシメジオクラ蒸し
レンジで簡単調理。夏の名残りのオクラの処理にも。


オクラの簡単スパイシー肉巻き
旬のオクラを使って簡単で夏らしいメニューです。


しめじとオクラのごま和え
旬のオクラを簡単にアレンジ!


簡単!オクラのナムル
塩茹でしたオクラに調味料を加えただけの簡単なナムルです。


レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し
暑い日はガスを使うのも嫌なのでレンジ蒸しにしちゃいます♪


簡単♡レンジでオクラの胡麻和え
とにかく簡単に美味しくオクラが食べたいと思い、レンジ+麺つゆで時短料理成功しました!すりごまは味のアクセントに…♬


レンジで簡単!オクラのおかかあえ
しゅんのオクラをおいしく食べられます。レンジをつかえるようになった小学生におすすめです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20841465