切ると星型☆さっぱりオクラ☆

Chiemi129 @cook_40299378
ネバネバがたまらなく美味☆
このレシピの生い立ち
子供が大好きでほぼ毎日オクラ食べてます。
写真撮り忘れです(TT)ごめんなさい。
作り方
- 1
オクラを塩でコロコロしてサッと茹でる
- 2
茹で上がったら切って盛る
- 3
かつお節かけてポン酢でいただきます。
コツ・ポイント
茹ですぎない様に^^;
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オクラ@つくね
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オクラめかぶ♬*゜
ネバネバが美味しいヾ(≧∇≦*)/


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夏の暑さを乗り切るネバネバパワーの小鉢です。


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