豚バラ肉で簡単！トンテキ風の味付けでとっても美味しいです！

レンコンを加えてふわふわにした、トンテキ風肉団子です♪しかも電子レンジで簡単に作れますよ♡

ワンパンで簡単！にんにく香るソースが食欲そそる♪玉ねぎたっぷりでヘルシーにかさまし＆甘みも増してやみつき♡つくりおき•お弁当にも◎

トンテキは美味しいですが火が通るのが遅いというか心配というか…ってことで豚のしょうが焼き用のお肉で作っています。

時間が経ってもしっとり柔らか〜

超簡単！調理時間も短く、節約ヘルシーなトンテキです！ご飯が進みます

時間のない主婦なので、とにかく簡単に！火にかける時間も短くて、楽チンです(๑´ڡ`๑)

とにかく簡単！ガーリックバターにチーズソースが食欲そそります！

作り置きにしています。夜のメインに！お弁当にも！野菜と一緒に食べれるので、子供もパクパク食べれます。

簡単美味しいトンテキを作りました。

簡単においしくズボラそして、家にあるもので！！もっとうです。

豚肉の野菜炒めがついつい中華風になってしまう、または、生姜焼きになってしまうため四日市のトンテキ風に味付けしてみました！