保育園給食★セロリの豚巻き

アマナ保育園
アマナ保育園 @cook_40236986

苦手なセロリもこれなら美味しく食べられる!
このレシピの生い立ち
子どもも大人も少し苦手なセロリ。
人参とチーズを合わせることでまろやかに、しかも豚肉でボリュームアップ!

当園の詳細は『アマナ保育園』で検索!
https://amana-hoikuen.com/

保育園給食★セロリの豚巻き

苦手なセロリもこれなら美味しく食べられる!
このレシピの生い立ち
子どもも大人も少し苦手なセロリ。
人参とチーズを合わせることでまろやかに、しかも豚肉でボリュームアップ!

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材料

4人分
  1. 豚ロース(しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. 人参(千切り) 150g
  3. セロリ(粗みじん切り) 1本(80g)
  4. Ⓐみりん 大さじ1.5
  5. Ⓐ醤油 大さじ0.7
  6. とろけるチーズ(シュレッド) 50g
  7. 小麦粉 適量
  8. 米油 大さじ1
  9. Ⓑみりん 大さじ1
  10. Ⓑ醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    セロリは葉を除き、茎の部分をピーラーで皮をむき、粗みじんにする。

  2. 2

    フライパンを熱し米油大さじ1/2をひき、①と人参を炒める。

  3. 3

    人参がしんなりしたらⒶを入れ更に炒める。バットに広げ冷ましておく。

  4. 4

    肉は2枚1組で広げ③ととろけるチーズをひとつまみずつ置いて巻いていく。
    巻けたら、小麦粉を薄くまぶす。

  5. 5

    ③のフライパンをきれいにし、再び熱する。米油を熱し④を焼く。

  6. 6

    焼き目が全体に付いたら一度取り出し、余分な油を拭き取る。

  7. 7

    フライパンにⒷを熱したところに⑥を戻し、からめたら出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉を薄くまぶすことで、タレが絡みやすくなります。

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