へたくそパパ 夕飯 まぐろのたたき丼

へたくそパパ
へたくそパパ @cook_40346782

へたくそパパの時短。男飯はこんな感じです。男でも頑張って料理してますので参考になれば幸いです。
このレシピの生い立ち
坊ちゃんは魚類苦手なので食べませんが、私は魚を食べたいので、たまにコレ作ります。

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材料

  1. まぐろたたき 1パック
  2. サラダ 適量
  3. ワサビしょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    ごはんに、まぐろのたたき、各種サラダを皿にのせてスプーンで食べる。

  2. 2

    ワサビ醤油でいただきます。
    レッドキャベツが良いですね!

  3. 3

    「まぐろのたたき丼」と記載しましたが、「たたき」ではなく「ネギトロ」です。「たたき」は、たたいて炙ってあるものです。

  4. 4

    ネギトロって「ネギ」と「トロ」というイメージがあるんですが、実はそうではないらしいです。ネギがなくてもネギトロです。

  5. 5

    「ネギトロ」=「ネコソギ、取ろう」
    まぐろの皮の部分からネコソギ肉を取った物を言い、ネギトロという名前になったようです。

  6. 6

    つまりマグロの皮にくっついた肉の部分をネギトロと言うようです。
    なので「まぐろのたたき丼」→「まぐろのネギトロ丼」です。

コツ・ポイント

洗い物も皿1枚ですみます。
具材のせて、のせて、ワサビ醤油で。

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料理ビギナーの男メシはこんなんです。頑張って毎日高校生息子の弁当と朝夕飯をなんとか見よう見まねで料理してます!へたくそな料理に文句言いながら食べてくれる息子に日々感謝です。  薬局経営の仕事の合間に家事をするのでクッキングプロや時短レシピ、冷凍食品に頼ってます!高校1年息子は脂っこい物を食べるとすぐにお腹が痛くなるので量など気をつけてます。栄養のバランスもある程度考えてるつもりです。
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