釜揚げしらすとみょうがでさっぱりごはん

くりりん♪
くりりん♪ @cook_40123416

高温多湿な毎日。それでも栄養はしっかりと。さっぱりと、栄養のバランスの良いメニュー。
このレシピの生い立ち
母がビジネス街のうどん屋さんで働いていたころ、まかないとして食べていたというのを真似していたので、それを更に私が少し自分好みに変え、受け継ぎました。

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材料

2~3
  1. ごはん 茶碗2杯
  2. かまあげしらす 200g
  3. 大葉 10枚
  4. みょうが 6本
  5. 大根おろし 180g
  6. 市販の白だし 適量

作り方

  1. 1

    どんぶりに炊き立てごはんを盛る。

  2. 2

    大葉、みょうがは細かく切る。サッと水にさらす。

  3. 3

    大根をすりおろしておく。

  4. 4

    ①に、かまあげしらす→大葉→みょうが→てんこ盛りの大根おろしをトッピングする。

  5. 5

    市販の白だしを好みの量でまわしかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこよりもかまあげしらすを使う方が食べやすい。

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レシピ作者

くりりん♪
くりりん♪ @cook_40123416
に公開
食べるのも作るのもだ~い好き☆バランスの良い食事を楽しく提供していきたいと思っています。また、お料理上手さんのブログを見てまだまだ勉強中^^ブログのほうもよかったら見て下さい♪食いしん坊なブログです^^http://ameblo.jp/75-31/  「くりりんのLifeStyle」
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