しらすとみょうがの炒め混ぜご飯

みどりぃな @cook_40082492
具材を炒めた後でご飯をいれて混ぜるので、こげつきません。みょうががいい香りです。
このレシピの生い立ち
チャーハンだと焦げ付くので、具材を炒めてから混ぜたら、簡単でおいしく、定番となりました。今日のは旬のみょうが入り。
作り方
- 1
手持ちの野菜は細かくきざみます。
例)たまねぎ、ニンジン、ピーマン、きのこ類、にら、ホウレン草など。
- 2
フライパンに油を入れてシラスを炒める
- 3
2にみょうが以外の刻んだ野菜をいれ、
塩であじつけ。 - 4
3に温かいご飯をいれた上から醤油小さじ1をまわしかけ、みょうがを刻んで入れ、全体を混ぜて火を消し、胡椒をふる。
コツ・ポイント
ご飯は冷凍をレンジで解凍したものをよく使います。
玄米を水につけて10時間以上おいたものを1/3混ぜて炊いたご飯だと、
パラっとした仕上がりになり、自家製発芽玄米のかみごたえが美味しく感じられます。
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