牛肉ごはん

埼玉県コバトン @kobaton
オイスターソースが味の決め手なやさしい味の牛肉ごはんです。
1人分:310kcal/たんぱく質9.8g/食塩相当量0.5g/野菜使用量80g
■献立「牛肉ごはんと生春巻きの夏メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主食です。
■この献立について
(主食)牛肉ごはん /(主菜)エビの生春巻き(レシピID:20842073)/(汁物)卵ときゅうりの冷たいスープ(レシピID:20845316)
【献立1人分】
エネルギー:541kcal
たんぱく質:26.3g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.8g
野菜使用量:195g
牛肉ごはん
オイスターソースが味の決め手なやさしい味の牛肉ごはんです。
1人分:310kcal/たんぱく質9.8g/食塩相当量0.5g/野菜使用量80g
■献立「牛肉ごはんと生春巻きの夏メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主食です。
■この献立について
(主食)牛肉ごはん /(主菜)エビの生春巻き(レシピID:20842073)/(汁物)卵ときゅうりの冷たいスープ(レシピID:20845316)
【献立1人分】
エネルギー:541kcal
たんぱく質:26.3g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.8g
野菜使用量:195g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20862360




