低糖質お好み焼き！
ゆずりんスマイル @cook_40114989
グルテンフリーのお好み焼きです。野菜たっぷりで美味しく食べれますよ～
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中で、お腹一杯食べたかったから。
低糖質お好み焼き！
グルテンフリーのお好み焼きです。野菜たっぷりで美味しく食べれますよ～
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中で、お腹一杯食べたかったから。
作り方
- 1
キャベツ、長芋の半分みじん切りにする。残りはすりおろす。
- 2
ボールに卵を溶き、①を入れ、長芋をすりおろす。出汁の袋を破り、中身をいれる。大豆粉を入れ、全てを混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油を引き、②を入れ、表面に豚バラをのせ、焼き目が付いたら裏返す。
- 4
お皿に盛って、お好み焼きソースとマヨネーズをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
全てをしっかり混ぜわあせる。
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