ササミ3本を、1本当たり3等分に切ります

シソを、縦半分に切ります。それを切ったササミに巻き、つなぎ目を下にします。

クッキングシートに並べたら、塩コショウお好みと、オリーブオイルを、本当に少々たらします。 それを大きめにとったクッキングシートで包みラップをかけます。

電子レンジ600W2分で、出来上がりですが、電子レンジ機種によりちがいますから、ポンポンという、音がしたら止めてください。熱が芯まで通った音です。様子見ながらにしてくださいね。