節約料理・ジャージャーもやし

フォレストヒル @ryo_foresthill
1食1人分、100円程度で作れる節約料理です!
特別な調味料も不使用!
濃いめの肉味噌がもやしに絡みモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
安い食材でも美味しく食べられると思い掲載しました。
また、甜麺醤等の調味料は常備のない方もいらっしゃると思い、常備のある調味料でも作れるように考案してみました。
節約料理・ジャージャーもやし
1食1人分、100円程度で作れる節約料理です!
特別な調味料も不使用!
濃いめの肉味噌がもやしに絡みモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
安い食材でも美味しく食べられると思い掲載しました。
また、甜麺醤等の調味料は常備のない方もいらっしゃると思い、常備のある調味料でも作れるように考案してみました。
作り方
- 1
ボウルに味噌と砂糖を入れ、液体の調味料を(順番は問わず)少しずつ加えて味噌を溶かし全てを混ぜる。
- 2
フライパンに油を入れ、弱火にかけ、ニンニク、生姜、ネギを加えて香り立つまで1分程度炒める。
- 3
2を中火にして、挽肉を加え、9割程度火が通るまで3分程度炒める。
- 4
3に合わせ調味料を加え、焦がさないように注意しながら、水分を飛ばすように炒め、仕上げにごま油とコショウを加え火を止める。
- 5
鍋に水を入れ沸騰させたら塩を加え、もやしを入れ30秒程度湯がき、きゅうりも加えて5秒程度湯がき、すぐにザルに上げる。
- 6
5の水気が切れたら皿に盛る。(水洗いすると水っぽくなるので水洗いはしない。冷たくしたい場合は冷蔵庫で冷やす)
- 7
6に4の肉味噌をかけ、お好みで白ごまを振りかけて完成。
コツ・ポイント
挽肉はしっかり9割くらい炒めてから調味料を加え、水分が少し飛ぶまで炒める。
きゅうりは、もやしを湯から上げる直前に入れて湯通しすると色も綺麗になり、程よく歯ごたえも残り、食感ももやしと馴染みます。
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