王家の#モロヘイヤスープ #ムルキーヤ
チャップマン正木 @cook_40339090
夏バテ防止 美容効果抜群の
モロヘイヤスープを簡単に
このレシピの生い立ち
マンガ飯の再現研究をYouTubeでやっています
ONE PIECE ネフェルタリビビちゃんの好物のムルキーヤを再現
王家の#モロヘイヤスープ #ムルキーヤ
夏バテ防止 美容効果抜群の
モロヘイヤスープを簡単に
このレシピの生い立ち
マンガ飯の再現研究をYouTubeでやっています
ONE PIECE ネフェルタリビビちゃんの好物のムルキーヤを再現
作り方
- 1
材料を揃える
-
- 2
モロヘイヤを洗い
茎と葉を分ける -
- 3
鶏胸肉を小口切りにし
オリーブオイル
おろしニンニクで炒める -
- 4
スープストックと水を入れる
スープストックがない時は
ガラスープの素だけで良い -
- 5
コリアンダー クミン 塩コショウで味付け
-
- 6
ミキサーにスープを少し入れ
モロヘイヤの葉を回す -
- 7
回したモロヘイヤを入れて
加熱 -
- 8
パクチーを好みでふる
レモンもお好みで - 9
完成
-
コツ・ポイント
モロヘイヤは新鮮な物で
作るタイミングが合わない時は
茹でて冷凍しておこう
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