フライパンde豚肉のロースト

シュルツィ
シュルツィ @cook_40050009

オーブンがなくても、簡単にフライパンでローストできます。

このレシピの生い立ち
豚肉ブロックを頂いたので、オーブンに入れるほど大きくないし、と思い、フライパンで焼いてみました。

フライパンde豚肉のロースト

オーブンがなくても、簡単にフライパンでローストできます。

このレシピの生い立ち
豚肉ブロックを頂いたので、オーブンに入れるほど大きくないし、と思い、フライパンで焼いてみました。

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材料

2人分
  1. 豚バラブロック肉 250g
  2. 塩胡椒 適量
  3. ニンニク 1片
  4. グローブ 10粒
  5. 大さじ5
  6. 付け合せの野菜
  7. 玉ねぎ 中1個
  8. 人参 1/2本
  9. ピーマン 1個
  10. えのき茸 1/2袋
  11. 塩胡椒 適量
  12. ソース
  13. バルサミコソース
  14. バルサミコ酢、酒(もしくはワイン)、砂糖、塩胡椒 レシピID : 17636173

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は全体に塩胡椒し、皮の油部分に格子状の切り目を入れ、スライスしたニンニクとクローブを詰める。

  2. 2

    フライパンを熱し、中火〜強火で、1の肉の油部分から焼いて行く。

  3. 3

    ひっくり返しながら焼き、全体に焦げ目を付ける。

  4. 4

    全体に焦げ目が付いたら、酒を入れ、弱火〜中火にして、20分蒸し焼きにする。

  5. 5

    蒸し焼きにしている間に、バルサミコソース(レシピID : 17636173)を作る。

  6. 6

    焼き上がりの状態がこちら。クローブを取り除き、薄切りにする。

  7. 7

    付け合せの野菜は適当な大きさに切り、豚バラが焼き終わったフライパンにそのまま入れて炒め、塩胡椒する。

  8. 8

    器に7を敷き、その上に6の肉を並べ、5のソースを掛けたら出来上がり。

コツ・ポイント

*1の作業で切り目を入れる時は、深めに入れるニンニクなどが入り易くなります。
*4の作業で、中まで焼けているか分からない場合は、半分に切って確認して、まだ戻しても大丈夫です。

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