うま辛♪「鶏もも肉の辛味噌ソース」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

濃過ぎず甘過ぎない、丁度良い塩梅の「ピリ辛鶏肉料理」です。
フライパン一つでOK♪
このレシピの生い立ち
たまには違う味でと思い作ってみたら、家族に大好評だった辛味噌ソースです。

うま辛♪「鶏もも肉の辛味噌ソース」

濃過ぎず甘過ぎない、丁度良い塩梅の「ピリ辛鶏肉料理」です。
フライパン一つでOK♪
このレシピの生い立ち
たまには違う味でと思い作ってみたら、家族に大好評だった辛味噌ソースです。

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材料

大人2人分
  1. 鶏もも肉 約350-400g
  2. 長ネギ(ナナメ薄切り) 1本
  3. ☆砂糖(今回はてんさい糖) 大1/2
  4. ☆味噌 大1強
  5. ☆本みりん 大2
  6. ☆酒 大1
  7. ☆にんにく(すりおろし 1カケ
  8. ☆豆板醤(無ければ鷹の爪1本) 小1/2

作り方

  1. 1

    まずは☆をしっかり混ぜておいてね。

    ※甘い白みその場合は砂糖を減らすといいよ!

  2. 2

    鶏もも肉に軽く塩を振り、皮目を下にし強火。焦げ目をつける。(油は不使用です)

  3. 3

    鶏肉をひっくり返し葱を入れ、お水(大2)を振り蓋をし、中弱火で蒸し焼き3分。

    その後2分は放置してね。

  4. 4

    ③に①の合わせ調味料を加え軽く煮立たせ、鶏肉だけ盛り皿へ移す。

  5. 5

    残った煮汁を軽く煮詰め、最後に上からかけて完成♪

コツ・ポイント

※葱が無ければニラでも大丈夫♪
※鶏肉は蒸し焼き→少々放置(火を入れ過ぎない様気を付けてみてね)

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Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697
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和食とイタリアン好き💕 Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
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