簡単フライパン焼き!ししゃも黒胡椒焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒胡椒でピリ辛さっぱり。
このレシピの生い立ち
ししゃもに風味付けしてみました。

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材料

2人分
  1. ししゃも 10本
  2. 塩黒胡椒 各少々
  3. にんにく(チューブ) 5mm

作り方

  1. 1

    油少々、にんにく(チューブ)をひいて、ししゃもを並べて火を点ける。
    蓋をして中火で3分。

  2. 2

    反して黒胡椒を掛けて2分。

コツ・ポイント

にんにくはお好みで。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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