お豆腐で☆ヘルシー黒ごまムース♪

みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989

お豆腐とホワイトチョコと黒ごまだけで、ヘルシーな黒ごまムースが出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
【お豆腐で☆ヘルシーチョコムース♪(レシピID:20809208)】の姉妹レシピです♪黒ごまバージョンを食べたくなったので、作ってみました♪

お豆腐で☆ヘルシー黒ごまムース♪

お豆腐とホワイトチョコと黒ごまだけで、ヘルシーな黒ごまムースが出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
【お豆腐で☆ヘルシーチョコムース♪(レシピID:20809208)】の姉妹レシピです♪黒ごまバージョンを食べたくなったので、作ってみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~4人分
  1. 絹豆腐 1/2丁 (150g)
  2. 板チョコ(ホワイト) 2枚(80~90g)
  3. 黒ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料は3つ!
    絹豆腐1/2丁(150g)、板チョコ2枚(80~90g)、黒ごま大さじ1だけ!

  2. 2

    板チョコは予め割っておき、50℃位のお湯で湯せんをし、ゴムべらでゆっくりと混ぜて溶かす。

  3. 3

    豆腐はブレンダーでクリーム状にになるまで攪拌する。

  4. 4

    2)で湯煎したチョコに、3)の豆腐クリームを加えて、よく混ぜる。

  5. 5

    4)に、黒ごまを少しずつ入れて、泡立て器でよく混ぜる。

  6. 6

    器に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

  7. 7

    出来上がり♪

  8. 8

    姉妹レシピ【お豆腐で☆ヘルシーお抹茶ムース♪(レシピID:20809983)】もあります!

コツ・ポイント

豆腐をしっかり混ぜて、滑らかなクリームにしてから、しっかりチョコと混ぜ合わせること!豆腐のダマが残っている場合は、濾した方が美味しくできます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989
に公開
元看護師、4月から高2女子中3男子1歳女子の3児のママです。職業柄、健康志向なので、栄養バランスを意識してみたり、心の栄養のためのスイーツを取り入れたりしながら、毎日、楽しくお料理しています♪皆さまのレシピ、つくれぽを、日々の献立作りの参考にさせて頂いています♪たくさんのいいね、つくれぽ、ありがとうございます!まだまだ未熟者なので、とても励みになります。今後とも、よろしくお願いします♪
もっと読む

似たレシピ