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夏野菜のティアン
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夏野菜のティアン-レシピのメイン写真

夏野菜のティアン

chaーki
chaーki @cook_40076622

夏野菜をじっくり加熱して、
シンプルな調理で食べるフランス料理です!
このレシピの生い立ち
パーティ用に、見栄えのする前菜を作りました。

夏野菜をじっくり加熱して、
シンプルな調理で食べるフランス料理です!
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パーティ用に、見栄えのする前菜を作りました。

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chaーki
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シンプルな調理で食べるフランス料理です!
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パーティ用に、見栄えのする前菜を作りました。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • なす 2本
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • オリーブオイル(回しかけ用) 適量
  • ドライパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくを粗みじん切りにします。

  2. 2

    なすは5mm位の輪切りにして水にさらします。

    • 夏野菜のティアン作り方2写真
  3. 3

    なすの水気をふき、全体に塩をまぶします。

  4. 4

    ズッキーニも輪切りにし全体に塩をまぶします。

    • 夏野菜のティアン作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくと玉ねぎを炒めます。

    • 夏野菜のティアン作り方5写真
  6. 6

    色づいてきたら塩、こしょうをし耐熱皿に移します。

    • 夏野菜のティアン作り方6写真
  7. 7

    なすとズッキーニを交互に並べます。

    • 夏野菜のティアン作り方7写真
  8. 8

    上からオリーブオイルを回しかけ、200℃に予熱したオーブンで30分焼きます。

  9. 9

    仕上げにパセリをふります。

コツ・ポイント

玉ねぎはじっくり炒めると甘味がでて美味しいです。
時間はかかりますが、頑張ってください!
トマトも同じようにスライスして挟んでも◎

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chaーki
chaーki @cook_40076622
2020/06/16 12:21に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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このレシピのキーワード

なす ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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