豆乳担々スープ

モモ2137
モモ2137 @cook_40303757

パンチがあるのに,身体にやさしいスープです。
このレシピの生い立ち
今日の料理:堀江ひろ子さんのレシピを参考にしました。

豆乳担々スープ

パンチがあるのに,身体にやさしいスープです。
このレシピの生い立ち
今日の料理:堀江ひろ子さんのレシピを参考にしました。

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材料

4人分
  1. 白髪ねぎ 適量
  2. ひき肉 300g
  3. ★甜面醤 大さじ2
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ごま 大さじ2
  6. ★豆板醤 小さじ2
  7. ★にんにく(みじん切り) 小さじ2
  8. ★しょうが(みじん切り) 小さじ2
  9. ごま(白) 大さじ4
  10. 2カップ
  11. 豆乳 2カップ
  12. ☆顆粒チキンスープの素 大さじ2
  13. ☆酒 大さじ2
  14. もやし 一袋
  15. 豆腐 一丁

作り方

  1. 1

    白髪ねぎを作る。

  2. 2

    <肉みそ>
    フライパンに★を全て入れ混ぜ,火にかけ,混ぜながら美味しそうになったらできあがり。

  3. 3

    <スープ>
    ごまを鍋に入れて炒る。

  4. 4

    3に水を入れ,ハンディブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

  5. 5

    3に,☆を全て入れ,ハンディブレンダーでなめらかにし,肉みそを半分入れてあたためる。(沸騰しないように注意)

  6. 6

    もやし・豆腐を入れ,あたたまったら器に盛り,残りの肉みそ・白髪ねぎを入れる。

コツ・ポイント

豆乳は沸騰すると分離してしまうので,注意。

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身体にいいもの、美味しいもの研究中◕‿◕。テーマは、発酵・スパイス・ホットクック・石窯ドーム。ブログ始めました身体にいいこと、心にいいことhttps://karakoko.com/料理研究家 江上栄子さんの言葉(*^^*)幸せづくりは料理から男性と子どもの心はお料理でキャッチ!
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