チキンのスパイシートマト煮込み

ゆみ♡ゆみ
ゆみ♡ゆみ @cook_40302453

スパイシーだけど辛くないから、お子様にも大人にもオススメなチキンのトマト煮込みです。
このレシピの生い立ち
いつもの味に飽き、スパイシーなトマト煮込みに作りたくなって。

チキンのスパイシートマト煮込み

スパイシーだけど辛くないから、お子様にも大人にもオススメなチキンのトマト煮込みです。
このレシピの生い立ち
いつもの味に飽き、スパイシーなトマト煮込みに作りたくなって。

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材料

4人分〜
  1. 鶏むね肉 4枚
  2. おろしニンニク 大さじ1/2
  3. おろしショウガ 大さじ1/2
  4. あらびきコショウ お適宜
  5. クミン 小さじ1
  6. みりん 1/2カップ
  7. 鶏ガラスープ 大さじ2
  8. カットトマト缶 1個
  9. 冷凍ミックスベジタブル 1カップ
  10. 適宜
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮と脂を取り除き大きめの1口大に切る。

  2. 2

    火にかける前のフライパンにサラダ油、おろしニンニク、おろしショウガ、クミン、あらびきコショウ、切った鶏肉を入れる。

  3. 3

    強火にし、鶏肉の周りが白くなるまで炒める。みりん、鶏ガラスープ、カットトマト缶を加え、焦げないように気をつけながら煮る。

  4. 4

    途中冷凍ミックスベジタブルを加え煮る。水分が飛んでトロミが着けば完成。

コツ・ポイント

クミンパウダーを加える事で、いつものトマト煮込みがスパイシーになります。

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