豚肉といんげんのウォーターソテー梅酢風味

remies @smile_remies_kitchen
油に気をつけるようになりました。豚肉といんげんをウォーターソテー。梅をつけた梅酢はいろいろに使います。夏はサッパリ美味!
このレシピの生い立ち
お肉を炒めるときに、水を入れて炒めるウォーターソテーがいいと聞き、豚肉のウォーターソテーにしてみました。インゲンは茹でて冷蔵保存してあるものを使って、簡単楽ちん。梅酢は家で漬けた梅の梅酢を使いました。
豚肉といんげんのウォーターソテー梅酢風味
油に気をつけるようになりました。豚肉といんげんをウォーターソテー。梅をつけた梅酢はいろいろに使います。夏はサッパリ美味!
このレシピの生い立ち
お肉を炒めるときに、水を入れて炒めるウォーターソテーがいいと聞き、豚肉のウォーターソテーにしてみました。インゲンは茹でて冷蔵保存してあるものを使って、簡単楽ちん。梅酢は家で漬けた梅の梅酢を使いました。
作り方
- 1
フライパンに水を入れ、火にかけます。
- 2
豚肉をフライパンに入れて、中火~中火の弱火で炒めます。
- 3
豚肉の色が変わったら、インゲンを加えてざっと炒めます。
- 4
梅酢を入れて味を調えます。
- 5
胡椒を振って味をみて、器に盛ります。
- 6
お好みで溶けるチーズを器に入れ、レンジで溶かして、つけダレのようにしていただいても美味。
コツ・ポイント
油のことを学んでからは、オリーブオイルも摂りすぎに気をつけようと思い、ウォーターソテーにするようになりました。鉄のフライパンでも油をひかず、水を入れてお肉を炒められるので便利です。
梅をつけていなければ、梅酢は一本買っておくと便利です。
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