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甘酒プロテインジェラート*酒粕発酵あんこ
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甘酒プロテインジェラート*酒粕発酵あんこ-レシピのメイン写真

甘酒プロテインジェラート*酒粕発酵あんこ

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

おいしーヘルシーたんぱく質

このレシピの生い立ち
市販のアイスは甘過ぎるので自分好みの
酒粕プロテインジェラート食べたくて。

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甘酒プロテインジェラート*酒粕発酵あんこ

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材料

3個分
  • 豆乳 90g
  • ゼラチン 3g
  • 麹だけで作る濃縮甘酒ID19711745 10g
  • 酒粕 60g
  • プロテイン(ノンフレーバー) 15g
  • イヌリン 15g
  • サイリウム 3g
  • 氷 90g
  • トッピング
  • 発酵あんこID19948491 150g
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作り方

  1. 1

    豆乳にゼラチンをふやかしてレンジで30秒温めて溶かし、冷ましておく。

  2. 2

    発酵あんこ以外をフープロに入れてふんわりするまでよーく攪拌する。

  3. 3

    容器にいれ、真ん中に発酵にあんこを入れて冷凍する。

    • 甘酒プロテインジェラート*酒粕発酵あんこ作り方3写真

コツ・ポイント

よーく攪拌して空気を含ませる事。よーく攪拌しないとカチカチになります。

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OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
2022/08/05 03:57に公開
太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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このレシピのキーワード

ジェラート 豆乳 サイリウム こうじ ゼラチン 甘酒 あずきあん

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