鶏むね肉でヘルシー!しっとり旨辛よだれ鶏

マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura
ごま油屋のラー油で、辛味とコクUP!
このレシピの生い立ち
「ごま油屋のラー油」はごま油の焙煎感と深い旨味、すっきりとした辛さが特徴です。タレに入れることで、パンチの効いた食欲そそる味に!
鶏むね肉でヘルシー!しっとり旨辛よだれ鶏
ごま油屋のラー油で、辛味とコクUP!
このレシピの生い立ち
「ごま油屋のラー油」はごま油の焙煎感と深い旨味、すっきりとした辛さが特徴です。タレに入れることで、パンチの効いた食欲そそる味に!
作り方
- 1
今回は、マルホンの「ごま油屋のラー油」を使います。
- 2
鶏肉は冷蔵庫から出して室温に戻す。
- 3
鍋に水3カップ(分量外)を入れて中火にかけ、沸騰したら鶏肉、Aを加える。
- 4
1分ほどゆでて火を止め、ふたをしてそのまま30分ほど冷ます。
- 5
肉を5mm幅に切る。
- 6
別の鍋に湯(適量)を沸かし、もやしをサッとゆでてざるにあげて冷ます。きゅうりはピーラーで薄切りに、パクチーは刻む。
- 7
長ねぎの白い部分はみじん切りにする。ピリ辛ダレの材料をボウルに混ぜ合わせる。
- 8
器に⑤⑥ときゅうり、パクチーを盛りつけBのピリ辛ダレをかける。
コツ・ポイント
鶏むね肉は余熱でじっくり火を入れることで、しっとり仕上がります。残ったゆで汁は鶏のうまみが出ているので、スープにするのがおすすめです。黒酢がなければ酢でも◎
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